回答
您好,目前还没有哪个中药能成功减肥的,还是得靠运动,控制饮食
建议您少吃油腻食物,少吃甜食,控制每餐的饭量,然后就是每天运动一个小时。
以上是对“我想要找中医,喝中药,调理身体,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
湿气重要多运动,要能出汗的那种,把体内的湿气排出来;还有得闲的时候注意些祛湿的汤水,或者像红豆薏米粥之类的,少吃甜食,
甜食化湿;每天喝水要适量;多吃萝卜之类利尿的东西。实在是太湿的话,就去中医院看看吧,医生会根据你的情况,帮你调节的,开几幅中药或者拔火罐啊什么的.
您好,目前还没有哪个中药能成功减肥的,还是得靠运动,控制饮食
建议您少吃油腻食物,少吃甜食,控制每餐的饭量,然后就是每天运动一个小时。
以上是对“我想要找中医,喝中药,调理身体,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
湿气重要多运动,要能出汗的那种,把体内的湿气排出来;还有得闲的时候注意些祛湿的汤水,或者像红豆薏米粥之类的,少吃甜食,
甜食化湿;每天喝水要适量;多吃萝卜之类利尿的东西。实在是太湿的话,就去中医院看看吧,医生会根据你的情况,帮你调节的,开几幅中药或者拔火罐啊什么的.