常吃保健品对身体有害吗?
女 | 17岁
2018-11-20
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问题描述： 小孩上高中,最近买的金枪鱼油胶囊想给孩子补充一下脑力,但是总听人说保健品不能乱吃,有些商家会隐瞒毒副作用,这种鱼油牛磺酸软胶囊有副作用吗,哪怕没什么好的效果都没事,就怕有副作用就得不偿失了
回答
您好，根据您的描述，考虑这种情况还是依靠食补比较好，外面的保健品良莠不齐，不好说疗效有没有保证。
建议您最好让孩子多吃核桃，海鱼等，注意保证孩子的充足休息和营养均衡，适当锻炼，增强体质。
以上是对“常吃保健品对身体有害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果孩子进食好的话，是没有必要吃保健品的，尽量食物补充营养。
目前很多保健品都是滥竽充数的，质量很难保证的，对身体有潜在的副作用，尽量不要去吃。
