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晚上不敢一个人睡害怕

女 | 13岁 2018-11-20 有1个回复

问题描述： 晚上睡觉会梦魇,觉得旁边有人,每天都是早上六点睡,现在生不如死,想自杀,脑子像是被控制了一样,胡思乱想,鬼神的东西,真的不想活了

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回答

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-20

你好，从你所描述的情况来看，你现在处于非常痛苦的情况下，夜里不能很好的睡眠，白天的学习自然就不在状态，就会严重影响到学习和身心健康。不知道你为什么会害怕自己睡觉？是受过什么刺激？还是有什么不好的亲身经历？亦或是看得有关鬼神的文学作品较多影响的？
必须找到原因，把原因去除掉，这样就可以安然入睡了。如果还是不行的话，把你的苦恼告知你的家人，请父母陪伴你，甚至是有必要的话，去看心理医生，进行心理疏导治疗。

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