回答
你好，那些所谓的什么针灸减肥什么拔罐减肥之类的很多都是骗人的。对方先用这些好像靠谱的方式来进行减肥。然后后面很多时候是会让你购买什么产品的。会吓你说不然会有什么问题的情况。那些减肥机构不要去相信为好。你去正规中医院针灸进行调理我是赞成的。
当然。建议要减肥是不要偷懒的。主要是多运动。建议是适当器械运动配合有氧运动如跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）为好，每天有30分钟以上的运动为好。循序渐进的进行。注意坚持。
饮食注意有锻炼的情况下优质蛋白可以适当多补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。
以上是对“针灸减肥效果怎么样，我想去针灸我，现在3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个单纯性肥胖的话都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致，建议不用针灸减肥的。
减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。
