回答
您好，按照您的描述，您的腰间盘突出已经不算轻了，您还曾经扭伤过腰，建议还是及时治疗吧。
内服药物很少可以达到脊椎部位，所以很少可以治疗，如果只是缓解疼痛，可以使用相应的止痛药，良好的生活习惯，可以有效减少疼痛，尽量使用外敷治疗可以缓解，必要时可以进行手术治疗。
以上是对“腰椎间盘突出左边麻木小腿胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于病人的情况是因为长时间的站立导致腰肌劳损引起腰椎管狭窄和间盘突出的，如果症状不是太严重的话是可以去中医骨科
进行按摩和理疗在使用金不换膏外敷治疗就会好转如果临床症状非常严重就需要检查腰椎的核磁共振确定病情以后手术治疗才能够好转痊愈的。
