手腕关节酸痛
女 | 28岁
2018-11-21
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问题描述： 手腕关节痛是怎么了?我手一用力手腕关节就痛,左右摇摆也痛,手就没有力气了,这是怎么了?最近也没做什么激烈的运动,可是今天手腕关节突然痛,是什么原因呀?
回答
请问你有没有外伤史呢?我怀疑是关节炎,由于关节使用过度或者关节长期保持同一个姿势所引起的炎症. 第一,控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎. 第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生. 第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生.
