问题描述： 前几天做俯卧撑,现在大满手指一动手腕就疼,都一个多星期了一直没有好转,也不肿就疼
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-21
你好，手腕一动就疼一周，表面无红、肿，考虑运动不当引起肌腱损伤。建议不要剧烈活动，适当运动，可局部热敷促进恢复，希望我的建议对你有帮助。
曾晓锋
已帮助网友：1817 2018-11-21
你好你的情况应该考虑还是损伤的问题，一般适当应用云南白药气雾剂外用。也可以适当的热敷，一般应用点活血化瘀的药物外用效果不错，适当应用尼美舒利口服。以上是对“手腕疼，不肿，一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-21
你好，你这情况考虑可能是由于手腕部用力不当，导致韧带损伤引起的症状。建议注意休息避免患处用力，可以外涂扶他林软膏，可以通过局部热敷，有利于修复。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-21
一般情况考虑手腕局部疼痛不适常因为劳损炎症引起，可以按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腕部剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活络油，扶他林膏消炎止痛
