手脚冰凉喝什么茶好

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉,改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物,如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等,穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷,还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环,晚上临睡时泡足,用的水泡分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环,中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚、气滞、阳气不足有关,可以通过中药调理,洋葱洗净切丝；青椒、姜、蒜洗净,切末；鸡腿肉洗净切块；将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香,炒至金黄色；再放入鸡腿肉块炒半熟；加入所有调味料与香菜略为翻炒；再加少许水,转小火煮至收汁即可,食疗调理调理,

适合女生喝茶首先推荐玫瑰茶!玫瑰花茶对女孩子非常好养颜茶饮品具有好美容作用和普洱茶混合饮用觉得口感好加蜜枣或者蜂蜜清肠养颜美容其次普洱茶尤其适合女生喝有清脂排毒减肥作用非常流行饮品、怕冷、睡觉手脚冰凉体寒症状体寒由于体质和生活习惯交错而引起症状要想彻底治疗体寒需要段较长时间只要我们生活多留意并且长久坚持健康生活习惯能有效地防治体寒身体热量大部分由肌肉产生特别通过下半身肌肉使用能够有效促进全身血液循环从而达体热效平日里尽量用脚尖站立拉伸拉伸手指血液循环流畅了体寒也得了有效预防下面介绍几种简易预防体寒小办法治疗体寒服用生姜红茶生姜红茶兼备利尿作用及温热身体效养成每天饮用杯习惯身体越来越热肌肤越来越光滑制作方法:切细生姜放入红茶用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即时间充裕红茶包及管状生姜产品也切片生姜放入水并煮沸再加入红茶包也感觉体寒时候微波炉加热下行白砂糖容易让身体感觉寒冷所好用、对于抗电脑辐射适当喝些绿茶菊花枸杞茶些茶有名目作用哦还有常吃猪肝也有反辐射