问题描述： 今天吃自助餐吃太多了回家肚子疼,上厕所排不出来怎么办?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-22
你好，如果吃的过饱，会对胃肠造成负担不能及时消化导致腹胀痛。但是也不能排除是食物不洁净造成的肚疼。建议你可以吃点健胃消食片，按摩腹部或者散散步消食，如果食物消化后还是疼痛，最好去医院看看。
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-22
您好，您的症状是典型的消化不良引起的，是需要适当的活动来改善的。现在可以服用乳酶生来帮助您消化，平时不能暴饮暴食，增加运动，多喝水，多吃水果和蔬菜。
