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小腿疼痛站起来会有抽搐的感觉无力走路

女 | 16岁 2018-11-22 有2个回复

问题描述：最近中考体育训练一个星期小腿疼痛有时候站不稳腿一用力就站不稳只是左腿外侧疼痛站起来腿会有点抽搐感觉不是肌肉疼痛好像是骨头里疼没有淤青和肿胀热水敷没有明显的效果

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曾晓锋

已帮助网友：1817 2018-11-22

你好根据你的情况你可能是近期训练强度比较大你平时应该运动的不多
你应该根据自己的情况进行训练完全不练也不是好办法在你自己能忍受的范围内自己调整训练强度训练强度过也不会有好效果的再用些药物

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-22

你好，长时间的过度锻炼容易导致肌肉乳酸堆积出现酸痛抽搐
上述情况属于过度劳累引起的肌肉酸痛和拉伤，可以注意休息，热敷按摩促进恢复即可

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