问题描述： 吃胡萝卜有助于长高吗
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-22
吃胡萝卜有助于长高的科学性不是很有依据的,可以适当的增加营养,适当的锻炼,都是有利于身高的增长的,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-22
吃胡萝卜素可以补充维生素a,对长高身体有帮助,建议平时注意食物要多样化,营养丰富,多食肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等,多加强体育锻炼,多做拉伸运动；多运动如蓝球,羽毛球,跳绳等有助于增高,不熬夜,保证充足的睡眠时间,
