问题描述： 晚上睡觉腿抽筋,适当的运动完腿难受的厉害腿困
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-22
根据你所描述的情况，你有些缺钙的表现，一般表现为腿部抽筋等。建议你吃点葡萄糖酸钙片，或者是阿法骨化醇，然后平时多晒太阳，多吃点肉类食物。以上是对“腿抽筋，腿困运动后腿严重难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-22
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，建议补充钙片您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，多吃水果
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-22
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
