回答
你好，经期长痘痘的大部分原因还是内分泌失调，不再是青春期少女的你，大姨妈一来就冒痘痘，应该自己想办法调理改善。自己的日常生活习惯改良了，也要注意少用会堵塞毛孔的化妆品，引起毛孔堵塞，也容易长痘痘。尽量注意经期皮肤的保养，严重的痘痘肌肤，就要去看中医调理内分泌了。
祝您健康！
以上是对“月经不调而且痛经严重，皮肤不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，你有月经不调痛经的症状，特别怕冷的话可能是阳虚内寒引起的。
你好，建议您可以服用暖宫调经的艾附暖宫丸。经期注意保暖，衣着宽松，生活起居规律，适当劳动或活动，饮食宜清淡，易消化，避免辛辣生冷油腻之品。
