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最近静不下看书,心情不好,看啥都提不起兴趣

女 | 25岁 2018-11-22 有3个回复

问题描述: 最近静不下看书,心情不好,看啥都提不起兴趣

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-22

可能是你压力过大了,这个时候需要预防抑郁症的发生,最好去咨询一下心理医生
建议去春游,和朋友聚会,听轻音乐,看不进书就不要硬看,可以出去活动一下再回来看
以上是对“医生,您好,最近静不下看书,心情不好,看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-22

你好,根据你反应描述的问题,属于心里因素,学业压力大所致,放松心态,不要压抑
你好。建议你保持心情舒畅,放松心情。多吃水果蔬菜,多与朋友家人沟通,祝你学习进步

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-22

你好!,或许你心里有事,或者压力太大,没处释放导致的。
建议你先平复一下自己的心情,出门散散心暂时不要学习或者工作,晚上早睡早起,白天加强身体锻炼,凡事都要拿的起放的下想得开。不要太较真!