回答
你好,平时饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽。你的情况是因胃肠湿热导致的不适症状,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以快速治愈。
以上是对“一天大便3-4次,不成形,无腹痛腹胀。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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