问题描述： 健忘老是注意力不集中,睡眠不好,整天没有精神,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-23
按上述情况考虑是肾虚引起的，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药调理。治疗，可与服用一些药物调理比如六味地黄丸、肾宝胶囊、补中益气丸一天三次饭后吃
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-23
你好，现在主要存在的问题就是，注意力不集中，睡眠质量不好。你好，建议你放松心情，不要想太多，加强营养，睡前喝杯牛奶，白天适当运动，希望我的回答能帮助到你。
