回答
是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗配合甲钴胺片治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗祝你早日康复
以上是对“老是想到以前发生的事而导致的失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，您主要是压力性事件不能及时排解，而导致的失眠。
1、和家人多交流沟通，在家人的支持帮助下，释放压力性事件对自己造成的伤害。
2、白天多到户外活动，适度运动有助于舒缓压力。
3、睡前做冥想放松，放松身心有助于睡眠。
4、最重要的是一定要培养自己豁达的心态，对周围的人和事不要太放在心上。
