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这个失眠是现在人容易发生的疾病之一,这样容易造成休息不好,乏力,而有胃病的人也是容易造成心理问题,引起失眠,你需要从病因上把握,很好的进行调理。
建议你不要紧张,需要重视积极的治疗胃病,再就是保持好的心态,养成好的习惯,床就是睡觉的,不要看手机,看书或者看电视等,再就是适当的户外运动,尽量的不要通过药物来控制睡眠。
中医诊断考虑为心肾阴虚引起的失眠,心肾阴虚则生内热,内热消耗血液,心血不足,心神不藏,所以睡眠失调。
可选用中成药天王补心丹配用六味地黄丸调理,滋阴补肾,清热安神,服药期间禁食辛辣食品。
以上是对“严重失眠,入睡困难,早醒易醒多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠指入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。
空气负离子对失眠具有较好的缓解和治疗作用。负离子进入人体后通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用,对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节。