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手指腱鞘炎怎么治疗

女 | 26岁 2018-11-23 有2个回复

问题描述: 鼠标手怎么治疗?手腕腱鞘炎,手腕有个包,很疼吃过止疼药消炎药,不管用鼠标手怎么治疗?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-23

鼠标手”是现在白领一族高发的病症,因长时间使用电脑而形成的职业病,由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复、过度地活动,导致周围神经损伤或受压迫,造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力,每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人,都会有不同程度的腕部损伤

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曾晓锋

已帮助网友:1816 2018-11-23

鼠标手患者要注意多休息,敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息,多做一些伸展运动,休息时可紧握住拳头不放,几秒钟之后才放松,这样可以加强指力和腕力,配合使用纯中医治疗效果更佳,推荐使用安鞘消炎贴,中医可以根治鼠标手,是最好的治疗方法,预防:操作电脑时要注意自己手掌的舒适性,尽量让双手平衡,可以采用升高坐椅,腕部垫软垫等方法使掌腕部放松,避免过度紧张,