回答
你好，便秘的话如果现在比较难受有需要的话建议可以考虑开塞露或者用一次泻药帮助暂时缓解不适的。
建议平时要注意做好生活饮食方面。注意饮食一定要清淡少吃难消化的食物如糯米类的、鞣酸多的如柿子之类的。适当多吃青菜水果为好。适当体育锻炼对促进胃肠道蠕动有好处。
你好，像你出现的这种情况怀疑与你个人的饮食习惯有关，比如吃辣的或肉类食物。
建议你平时多喝汤水，多吃水果和粗纤维蔬菜，少吃肉类、辛辣刺激性食物，必要时可以口服黄连上清片治疗。希望能帮到你！
根据您描述的情况，便秘主要是由于不良饮食习惯或肠道内菌群失调引起的
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，饭前饭后多喝水，促进胃肠蠕动，帮助消化排泄，忌辛辣刺激性食物，平时可适量服用润肠通便的药物，如果导片，麻仁丸，必要时结肠水疗
以上是对“便秘，大便不干，但是排不出来，每次排出一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你有排便困难的情况但是大便不干燥，可能是脾虚引起的。
您好，建议您可以服用健脾利湿的食物，如红小豆薏米仁冬瓜鲤鱼等，可以用黄芪泡水喝。有补气的作用。
