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右面脚踝以上一小段小腿痛

女 | 48岁 2018-11-24 有3个回复

问题描述: 前两天出差,办事地点、住宿地点相距较近,步行20分钟左右即可到达,所以以步代车,早饭后步行20分钟去办事,中午步行20分钟回去吃饭,下午步行20分钟去办事,傍晚步行20分钟回去吃饭,每天步行4次,一次20分钟,就这样连续走了两天半,感觉挺累的,当时没觉得很不舒服,就在返程时打出租下车时,突然感觉右面脚踝以上靠下的一小段小腿痛,疼痛的部位离脚踝较近,不很高,感觉也就是那一小块痛,不是整个都痛,

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-24

您好,这种情况,往往是由于软组织疲劳、炎症的情况引起的此种现象的了。
此种情况往往是可以选择外用药物和选择理疗的治疗的。其次可以配合跌打丸的治疗的。需要保养,避免疲劳,以及适当的休息。
以上是对“右面脚踝以上一小段小腿痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-24

你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食,多晒太阳,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片,鱼肝油等

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-24

这样的情况一般考虑劳累的症状,你可能走路太急会出现的,
我认为临床上一般需要及时休息继续看医生指导检查一下,你可以劳逸结合,适当休息再走即可的。