回答
先是尽量的把药物戒除,因为是药三分毒,不尽伤肝,伤的是全身!另外多注意些需要肝脏代谢的物质,酒类,多补充些维生素,注意平时护理!多饮水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,少饮酒初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发,但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝!饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀,心情舒畅由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾,首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调,
