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高二学生,自从上高中以来

女 | 17岁 2018-11-25 有1个回复

问题描述: 高二学生,自从上高中以来,就变得不爱与人交流,与以前的朋友,同学几乎都断了联系(主要是因为我不想和他们聊天,觉得很麻烦),自己对周围的事失去了兴趣,不愿意出门,有时就想一个人待在那里,哪里都不去,晚上很晚才能睡着,有时自己越想越觉得,以后得生活很无趣,压力很大,还不如离开,只是做一个旁观的人,这样的生活让我很苦恼,

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廖元兴

已帮助网友:1817 2018-11-25

您的情况有些抑郁情绪,可能是由于学业的压力而引起的,应学会适当的走出去,不要将自己封闭起来,否则情况可能会更加严重,体育活动可通过大脑左右半球的活动转换,来排忧生乐,振奋精神, 多参加社交活动,孤独,常常是抑郁症的早期症状,有意识地多参加各种社会活动,尽量多交几个朋友并与之来往,缓解抑郁的效果更好,