问题描述： 发现自己四肢无力腰部发凉爱睡觉爱郁闷是不是得了肾虚请给我看一看
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-25
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状建议平时增加营养多吃鱼虾牛奶等食物，服用补肾固精药比如右归丸等同时控制性生活频率
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-25
你好，你这种情况是肾虚，食疗可食生栗子、西兰花等进行食用。建议您服用六味地黄丸进行一下调理，还调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。宜吃下列食物，芝麻，米豇豆，牛骨髓，狗肉等
