回答
您好，根据您所描述的情况一般考虑是乳腺结节或者纤维瘤，建议及时治疗。
建议一注意休息，避免过度劳累。少食辛辣刺激性食物。二保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
体检示乳腺肿物不适；有没有疼痛感；肿物能否移动；肿物有没有增大趋势；腋窝有没有肿大的淋巴结改变；
肿物有没有发红、溃疡改变；建议查乳腺彩超以明确肿物性质，必要时查乳腺钼靶摄影或穿刺活检以明确肿物性质，及时对症治疗；祝康复；
以上是对“正常体检发现乳腺有硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的这种情况考虑是乳腺增生或乳房纤维瘤引起的，建议进一步做乳腺彩超检查确诊病因
平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查
