回答
这样可以减肥,但只是这样吃,几天就撑不住的,有可能会低血糖,晕倒等。还是要正常吃饭,菜,蛋等。
减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。
以上是对“这样能不能减肥?一个半月能瘦多少斤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这样可以减肥,但只是这样吃,几天就撑不住的,有可能会低血糖,晕倒等。还是要正常吃饭,菜,蛋等。
减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。
以上是对“这样能不能减肥?一个半月能瘦多少斤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!