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你好，你说的情况看属于是油性肤质，皮脂腺代谢比较旺盛，皮肤分泌油脂比较多，容易产生痤疮，注意面部清洁
饮食清淡一些，减少油脂分泌，避免熬夜等，可以服用一下中药类，同时外用去油的洗面奶类，注意避免各类刺激因素。
以上是对“我脸上油多，皮肤痘痘更加严重，请问身体里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，看了你的描述，长痘痘是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保证睡眠，规律生活，保持大便通畅。每天多次用含硫香皂洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤的机会就减少了，这样就避免了毛孔堵塞和感染的机会。不要挤痤疮，不用油质化妆品。早晨洗脸后可涂班赛过氧苯甲酰凝胶，晚洗脸后可涂达芙文阿达帕林凝胶，这是杀菌消炎，溶解粉刺，治疗痤疮的，只要坚持使用会有效果的。如果你喝水多也口干，可以考虑去医院检查一下血糖。
