回答
你所说的这种情况是腰部肌肉的不适，劳累受凉损伤是常见的原因，
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多少，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“我是干活不小心把腰扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，干活有扭到腰的现象，要注意休息的，保暖吧，营养也要全面的，要适当补充钙的。
可以用点舒筋健腰丸调理治疗的，再一个营养也要全面的，多休息吧，慢慢就恢复了。
你所说的这种情况是腰部肌肉的不适，劳累受凉损伤是常见的原因，
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多少，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“我是干活不小心把腰扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，干活有扭到腰的现象，要注意休息的，保暖吧，营养也要全面的，要适当补充钙的。
可以用点舒筋健腰丸调理治疗的，再一个营养也要全面的，多休息吧，慢慢就恢复了。
