肝火旺胃寒如何调理?

治疗胃寒最重要的一点就是要注意胃部的保暖，只有胃部暖和抵制了外来的严寒，才能真正的治疗胃寒。除此之外，胃寒者应该忌猕猴桃、西瓜等寒性食物。也要避免摄入刺激性、辛辣的食物，例如酒精等。最重要的是，要禁止吸烟。肝火旺及胃寒可以配合药疗。采用一些传统中药例如山药、阿胶、桂圆、太子参等配合治疗。这些传统中药配合使用有祛湿驱寒的功效，亦可消散经脉郁结。我们平时应该注意实有节制。以免过饱伤胃。平时应多注意情绪的变化，情绪也是影响身体健康的一大重要因素。保持良好的心态，才是身体健康的关键之道。对于饮食方面也要加强自制力，尽量吃温热的东西。

正常来说,胃部会分泌黏液保护胃壁；分泌消化液及胃酸来帮助消化.胃寒者正是因为消化液及胃酸过少,以致胃口呆滞,食欲不振,整天感到腹胀口淡,有时甚至作闷想吐.从中医角度解释,胃寒是因不够气所致,气不足指胃机能低下,胃部肌肉弹性不够,影响蠕动及分泌液的供应。注意休息多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养。注意营养均衡。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了。首先胃寒不要喝凉水，冷饮，中成药有暖胃舒胶囊或是颗粒，脾虚：是否有舌体胖大，并且舌体上有齿痕，建议多吃山药，寒证的胃痛、腹痛、泄泻等。

相对来说,田七对虚寒证胃脘痛之慢性浅表性胃炎有独特疗效,具有温中健脾之功效.因此,田七相对比较适合胃寒症状的患者服用.中医看胃痛,和西医不同,中医将胃部不适分为胃寒,胃热。肝火旺盛主要由生活不规律,心情积郁导致。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水,每天吃两瓣柚子,几天就有效.饮食调理：多吃蔬菜,水果,不要吃油炸辛辣食品,常喝菊花茶 ,龙胆草泡水,菠菜猪肝汤。可以去看中医,也可以去药店买些中成药,舒肝理气丸之类的药。应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等肝火旺心火旺，平日可用菊花泡水饮用，胃胀气腹胀气多吃萝卜，萝卜有鲜根止渴、助消化，理气的作用，月经不正常有很多原因引起，可以服用乌鸡白凤丸先调理下。

建议采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品，在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。
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你体内的问题属于寒热错杂型的，目前主要的症状是脸上长痘，宫寒，使用清凉排毒的药后症状加重，说明这种痘痘是虚火上扰造成的，因此你的病根在下焦寒气重，肾阳虚，而标是因为虚火上浮导致的。治疗不能用清凉解毒的方法，而是要以温补下焦阳气，散寒气为主，同时引火归原，可以试试调经促孕丸配合桂附地黄丸，最好能用汤药调理，平时忌食生冷寒凉及辛辣刺激的食物。你的情况考虑是有脾虚造成的，脾胃虚弱，导致运化不好，出现腹泻。建议可以健脾益气化湿和胃进行治疗，服用一些参苓白术 散和补脾益肠丸等药物。注意平时不要吃油腻和生冷食物。可以吃一些山药，薏苡仁煮粥喝，有健脾止泻 作用。如果一直不好，要及时去医院做个肠镜检查看看。

出现胃寒，脾虚，肝火旺，心火旺，胃胀气，腹胀气，打嗝放屁，失眠，睡眠质量差，长痘痘等的症状，应该考虑是属于肠道菌群失调等原因引起的症状的可能，应该多喝开水，积极进行调理
可以考虑服用一些补脾益肠丸，归脾丸等药物进行治疗，平时应该合理膳食，清淡饮食，忌辛辣辛辣刺激性食物，忌烟酒，定期排便。胃寒和胃热是指胃部对外部环境不同而产生的不同适应状况.通常情况下,胃寒的症状表现为：常因天气变冷,感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻.胃热的症状表现为：经常口干,咽干,喜饮食冷品,不喜热品,大量饮食冷品后有舒适感,胃热疼痛时,多伴有胃内糙杂感。