回答
您好，扭伤前期一般需要先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后，一般2、3天后，改为热敷，建议可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
这样冷热双敷对于疾病的恢复是有好处的。
根据你叙述的情况：脚踝扭伤是要注意的，不要再让小孩子多蹦跳了。
建议你带小孩去医院检查看看，如果没有什么大问题的话就注意休息，每天晚上用热水泡泡脚，在把脚抬高慢慢就会好的。
一般来讲，这样的情况如果是还可走动的话，那么可能只是软组织损伤，慢慢会好的
主要是注意近期不要过度运动即可，如果是剧烈疼痛，则不排除骨折的可能性，需要去骨科检查
以上是对“小孩脚踝扭了一下，能跑能跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从榻榻米上被小朋友推了一下，右脚踝肿了，48小时内冷敷，48小时后热敷，可以服用三七伤药片。
从榻榻米上被小朋友推了一下，右脚踝肿了，48小时内冷敷，48小时后热敷，可以服用三七伤药片。
