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你好，效果显著的丰胸方法就是按摩，按摩可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，配合波斯丽尔均匀涂抹整个乳房。遵循由下向上，由外向内反复按摩乳房多次，每天坚持20分钟左右，即可令胸部丰满迷人。
以上是对“乳头凹陷。胸部有点发育不良。乳晕有点黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起，乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩，乳头平滑肌发育不良。其中乳腺导管短缩和组织纤维化挛缩是引起乳头内陷的主要原因。
一般还是选择做手术治疗，常用的就是支架法乳头内陷矫正术，手术将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。
你好，乳头凹陷一般都是先天性因素造成的。乳头凹陷可以进行挤捏、提拉手法矫正。一只手按压乳晕周围，挤捏使孔头突出，另一只手捏住乳头向外提拉，每次5到10分钟。坚持长时间的手法矫正，可以纠正乳头凹陷，但对严重的乳头凹陷可以手术矫正治疗。乳腺发育不良可查激素六项，排除内分泌疾病后，可能和遗传及发育晚有关。
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你好，乳头凹陷一般都是先天性因素造成的，影响哺乳。乳头凹陷可以进行挤捏、提拉手法矫正。一只手按压乳晕周围，挤捏使孔头突出，另一只手捏住乳头向外提拉，每次5到10分钟。坚持长时间的手法矫正，可以纠正乳头凹陷，但对严重的乳头凹陷可以手术矫正治疗。建议去正规医院就诊。
