回答
正常情况下，安静状态，成人血压范围90-140/60-90,140/100，高于正常。
诊断高血压，需要多次测量，两次以上高于140/90，才诊断高血压。
建议多测几次血压，注意休息，紧张，焦虑。劳累等都影响血压的
血压不超过140/90属于达标，你现在的血压有点高，建议口服长效降血压药物，调理血压达标比较好。
建议低盐低酯高纤维饮食，不用压力过大，保证充足睡眠，迈开腿，长期生活方式调理。注意定期监测。
以上是对“血压140/100是不是高血压，严不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
