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失眠很严重,感觉痛苦的快要活不下去了!

女 | 26岁 2018-11-29 有1个回复

问题描述: 很好奇,堂姐竟然能七天七夜不睡觉!这是怎么回事呢?基本上她每天都是如此…晚上睡觉的时候她只是静静的躺在床上,一整夜她说她脑子里对周围的事情都知道,哪怕是别人睡觉翻身她都知道…因此她现在她每天都很痛苦自己睡不着觉,看了和吃过安眠药都没起太大作用,她很希望得到有了解这方便给予提点和意见!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-29

看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,