回答
您好，平时零食要少吃一些的，要多活动的，营养也要全面的，保证充足的睡眠吧。
主食尽理少吃一些吧，再一个运动要坚持的，作息饮食时间要规律的，不要暴饮暴食。
这个一般考虑是和遗传有关的，还有就是运动量不够所致的。
这个一般进行减肥的话，一般是需要达到一定运动量的，一般至少是要在半小时以上的。
以上是对“只有晚饭不吃，每天都运动，为什么还发胖呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，平时零食要少吃一些的，要多活动的，营养也要全面的，保证充足的睡眠吧。
主食尽理少吃一些吧，再一个运动要坚持的，作息饮食时间要规律的，不要暴饮暴食。
这个一般考虑是和遗传有关的，还有就是运动量不够所致的。
这个一般进行减肥的话，一般是需要达到一定运动量的，一般至少是要在半小时以上的。
以上是对“只有晚饭不吃，每天都运动，为什么还发胖呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
