预防妊娠纹有什么好方法
问题描述: 预防妊娠纹有什么好方法?肚子上的妊娠纹太多了,有的是深红色,有时候痒没有敢抓,现在有的地方颜色有变化,自己能好吗
回答
你好,,腹部,大腿内侧等很容易长妊娠纹。
刚开始的时候,色红,看起来不好看,慢慢的颜色就变的淡了,不过也有严重沉积更重的,平时可以多按摩,涂抹碧芙源修复乳,每天坚持涂抹两次,坚持按摩,大概三个月左右都会去掉的。你多吃些新鲜的蔬菜水果,柠檬,猕猴桃,西红柿等,少吃油腻,甜食及辛辣刺激的食物。对于妊娠纹的去除,妈妈们不要想着快速去除,这是一个循序渐进的过程。
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
预防的方法有均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。等。
孕妈妈长妊娠纹是一种自然的生理现象,是皮肤拉伸出现裂纹所致。妊娠纹出现后能通过一些方法来淡化,而生产后三个月是消除、淡化妊娠纹的最佳时机。
使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。
以上是对“预防妊娠纹有什么好方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看看具体轻重情况,去妊娠纹一般都是按摩辅助,外加去妊娠纹霜,现在去妊娠纹的产品太多了很难选择,但是你已经时间比较长,效果调理就需要时间长一些。
建议可以采用跑步去妊娠纹,有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除,使腹部、臀部的肌肉收紧,可以改善皮肤松弛的状况,从而改善妊娠纹。也可以通过臀部紧实收缩法,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹、妊娠纹亦会有所减轻。这些都是可以简单减轻妊娠纹,如配合使用美姿秀,这样两者结合就可以去掉