回答
您好，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力。
以上是对“白天晚上睡觉老是说梦话还有动作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理。
养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。
