回答
月经期尽量不要剧烈运动，避免引起月经不调，长跑是有影响的，仰卧起坐可以做的。
建议你可以在月经结束后再考试，平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。清淡有营养饮食。
你好，一般是建议最好避免经期剧烈运动的，以免导致月经量增多或是腹痛不适的症状的
如果您现在必须运动的话，就要注意运动后多休息观察月经量的多少。如果有异常不会的话需要及时治疗的
以上是对“经期偶尔做一次剧烈运动会怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经期偶尔的一次剧烈活动不会对身体造成影响的，请放心。
月经期宫腔充血剧烈运动容易引起下腹坠痛，建议你剧烈活动后及时休息，多喝水，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁
