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有白发怎么做或者吃什么

女 | 23岁 2018-11-30 有3个回复

问题描述： 少白头吃什么蔬菜对头发好对这个问题好烦恼啊

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-30

引起白发的原因很多，如营养缺乏，即缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等等！生活不规律！精神压力！遗传以及某些疾病引起！
养成良好的生活习惯，饮食清淡富营养，多元化！多吃新鲜蔬菜和水果，特别是含锌、维生素A、维生素B族的食物，以及坚果！黑色的食物！忌辛辣刺激食物！
以上是对“有白发想知道怎么做或者吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可

已帮助网友：1817 2018-11-30

根据你的情况考虑，是由于气血不足引起的现象导致的症状。
建议你可以服用生脉胶囊和当归补血口服液进行调理治疗即可，平常保持心情愉快。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-30

您好！建议使用霜桑叶或者新鲜桑叶500g去除梗茎，研末，黑芝麻250g烧熟研末，二者加白糖调匀。早晚各付20g,白开水服下，长期下来，就可转黑。
您好！如果没有遗传倾向，营养不良和微量元素缺乏就有可能会导致的。有个方法可以治疗，鲜桑叶一斤和黑芝麻半年混合。可以研末混合吃。长期下去就可转黑。

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