回答
您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾汤、胃苓汤等加减调治。
避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
你好，根据你所描述的情况分析，可以选择中医中药进行治疗。
建议在积极排除器质性病变的基础上，请临床中医师结合舌脉等表现综合辨证治疗。另外要合理安排饮食起居，尽量避免熬夜。
以上是对“头晕心慌没精神正气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑脾虚引起的现象，会有身体乏力，精神不振，严重时面色苍白的症状。
建议清淡温软饮食，避免过度劳累，合理睡眠，多吃山药等食物，并且口服健脾颗粒调理，可以有所好转。
