回答
你好，你说的情况，生完孩子阴道松弛这是正常的，可以在生活上进行调理的。
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼增加运动，多做一些收腹，提肛的运动，现在比较流行的是露卡菲娅，你可以使用一下
以上是对“生完孩子阴道松弛..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
道松弛严重者会降低夫妻生活质量.建议,立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动
经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能
