回答
最近是不是情绪紧张或者有刺激性严重的事情发生了呢？
建议调整心态，放松心情，加强身体锻炼，增加营养多吃鸡鱼肉蛋奶虾蔬菜水果，睡前用温水泡脚，听听比较轻松的音乐。
从你说的情况看，应该是工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些朱砂安神丸或温胆汤调一调，平时要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，这样慢慢就好了
您好，一般来说，这种情况和您的休息状态以及生活压力等都是相关的
一般来说，还是建议您这种情况先不必过于担心，注意睡眠质量的改善以及生活习惯的改善
以上是对“经常做噩梦都好久了每天都会吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的晚上睡觉出现的做噩梦，主要可能是你最近的压力过大造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，可以适当的出去走走，多和别人交流，以及晚上不要熬夜等。
