问题描述： 如何解决心理压抑心情不好的问题
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-03
多交朋友,事情要一件件的做,不可超之过急,建议你平时多锻炼身体,改善体质,不要熬夜劳累,不要压力太大,不要紧张,多运动,
魏帅帅
已帮助网友：1817 2018-12-03
学会放松,自我调节不了的时候,多和朋友沟通,或者去旅游改善下心情,不要过于的焦虑,
