回答
你好，根据你当时叙述的情况一般是营养不良等引起的不适症状。
建议到医院做微量元素检查。平时要有规律饮食习惯，注意补充营养，多参加体育运动，要有充足睡眠。祝健康。
以上是对“注意力不集中，记忆力不好，学习成绩下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这种情况是因为睡眠不好，精神压力过大造成的，所以建议首先深呼吸一下放松紧张焦虑的情绪舒缓。
合理安排日常生活和学习，把每一门作业或每一件事情分清主次，先做主要的再做次要的，这样的条理分明。。
你好，这样的情况下要考虑缺锌的情况。以及注意力的话还是要靠自己努力
集中的。比如说学习的时候找一个比较有氛围。然后不容易有一些干扰的地方是比较适合的。别过度手淫的。
以上是对“注意力不集中，记忆力不好，学习成绩下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
