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你好，月经周期一般为21—35日。平均为28日，经期一般为2至8日。平均4至6日。偶尔月经不规律与精神紧张，环境改变，过度劳累，寒冷受凉均有关系，腹痛头痛也与之有一定关系。
建议你注意休息，加强营养，提高机体体质。放松心情，月经前后避免受凉，禁食生冷辛辣油腻等刺激性食物。暂时观察，必要时去医院检查治疗。
一般由于外界环境的影响，比如熬夜、上火、压力大、情绪、药物影响、内分泌失调等会造成月经推迟
可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，经期还要多注意保暖，保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质，不要熬夜。
从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，由于月经期体内激素水平变化导致的月经期头痛。肚子痛不适症状。
痛经宝颗粒，具有温经化瘀，理气止痛之功效。主治寒凝气滞血瘀，妇女痛经，少腹冷痛，月经不调，经色黯淡。可以多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累避免受凉就行了。
你好，这种情况月经肚子疼痛，多考虑是着凉引起的，需要多注意保暖。
建议最好多喝红糖水，多注意保暖，月经期间多注意保暖即可，过一段时间就会恢复正常。
以上是对“月经期肚子疼，头疼，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。
经期腹痛是痛经，可以喝点姜汤驱寒，用热水袋热敷腹部，做盆腔脉冲治疗都可以的！
