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如果当时没有明显的肿胀疼痛非常厉害，现在的问题往往不大，可能仅仅是轻微拉伤或是不是劳损
最近不要久坐和长时间弯腰，轻柔按摩，外用膏药，可以热敷；比较明显的话，口服芬必得和氯唑沙宗试一试；长时间不好到医院看看
以上是对“腰疼，坐久了感觉腰疼的站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您现在经常坐久了感觉腰痛，疼痛比较重，站不起来，主要考虑跟您伤后没有很好的休养有关。
建议您暂时应注意休息，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，疼痛缓解时应坚持每天做腰背肌锻炼。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼。
