问题描述： 为什么睡觉经常做梦,能帮我吗
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-04
睡觉做梦多的话,容易导致睡眠质量下降的,睡前可以用热水泡脚的,白天睡的时间不宜过长,睡前不宜喝茶及咖啡等饮料的,可以服用助眠的药物治疗的,如安神补脑颗粒
