问题描述： 医院有销售食瘦草吗?我听说那个挺管用,
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-12-04
没有这种草，减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-04
你好，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，你说的那个不太清楚建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
