回答
偏食的宝宝因为爱吃的零食里含有太多糖分和添加剂，可能会出现少白头的现象，例如高动物蛋白质，对身体和头发来说都不是好现象。这是因为我们的身体不能消化多余的动物蛋白，而剩下的动物蛋白会在体内产生多余的尿酸，它会引起白发。
合理安排饮食，科学搭配。多吃含铜丰富的食物，如动物肝脏、海鱼、核桃肉等；多摄取优质蛋白质，如牛奶、蛋类、豆类、肉类；多吃一些深颜色(黑、红、绿、黄、紫)的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、冬菇、红豆、灯笼辣椒等；尽量吃植物油，不吃动物油，不吃油炸食品，少吃甜食，养成不挑食的习惯。
中医诊断考虑为肾阴亏虚引起的白发，中医认为肾之华在发，肾阴不足，头发营养不足，所以头发发白过早。
可选用中成药六味地黄丸配用左归丸调理，滋补肾阴，清解虚热，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“3岁头上出现十根白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，孩子的情况可能是遗传因素也可能是缺少微量元素的表现的
建议还是抽个空带孩子上医院检查化验一下，再对症补充，目前让孩子多吃点黑芝麻就行的，祝你健康！
