回答
你好，这种情况可能是肌肉拉伤、关节炎、半月板损伤、下肢静脉血栓等情况引起的不适，
建议做个膝关节ct之类的检查看看，注意卧床修养一段时间，避免剧烈运动，尽量的减少活动。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“你好我是一条腿凉，发涨膝盖疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，腿部发软发凉，膝盖疼痛，感觉有可能是关节问题
根据你说的情况，腿部发软发凉，膝盖疼痛，感觉有可能是关节问题。建议您可以到骨科检查一下您的关节情况，另外可以化验一下风湿类风湿因子
