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按摩丰胸早就被广大女性朋友视为产后丰胸的最佳方法，不仅如此，养成按摩的好习惯还可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。这里不得不提一下喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
配合有助于丰胸的美乳霜按摩也很重要，涂抹适量的波斯丽尔于手心，均匀涂抹于乳房四周。双手由外向内，由下向上反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，改善乳房外扩和下垂的现象，坚持个把月乳房还能增大不少。
胸部发育不良的原因：1.雌性性激素分泌不够2.青春期发育不良3.青春期内分泌紊乱4.束胸5.缺乏体育锻炼6.遗传因素
增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础。体育锻炼，加强体质。这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。乳房按摩。经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。
你好。胸部发育与睡眠时间是否充足、一定的刺激、饮食、遗传等都相关的。
18岁了要抓紧时间的。第一注意睡眠时间充足。第二注意适当的按摩（一般建议是顺时针）为好。第三是注意不要说为了减肥之类的不吃东西。适当的如猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等适当吃一点。
以上是对“快十八岁了，胸部还很小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说你已经快18岁了，胸部仍然很小，这属于胸部发育不良，与遗传也有关系，因为你的妈妈胸小，你可能也会胸小。像你这种情况，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，其中要多吃黄豆，黄豆制品，酒酿，山药，青木瓜，葛根粉为主，这些都具有丰胸的效果，同时配合按摩丰胸和运动丰胸。
